الكلمات لها قوة مذهلة في كلمة واحدة ، يمكنك إلهام وإعطاء الفرح ، ولكن مع ذلك يمكنك أن تجعل الشخص يفقد الثقة تمامًا في نفسه أو يفقد هدفًا في الحياة. كتاب واحد فقط يمكن أن يكون الضوء الموجه الذي يؤدي إلى النجاح والسعادة. نقدم للقراء أفضل الكتب في علم النفس التي حولت الحياة - سنتحدث اليوم عن الأعمال الأدبية الأكثر إلهامًا.
10. العالم الذكي. كيف تعيش بدون مخاوف لا داعي لها
يفتح قائمتنا من أفضل الكتب في علم النفس. "العالم الذكي. كيف تعيش بدون مخاوف لا داعي لها "بقلم ألكسندر سفياش. هذا الكتاب ، المكتوب بنصيب من الفكاهة ، سيعلمك كيفية التواصل مع العالم بسهولة أكبر ، والتوقف عن تقديم مطالب عالية على نفسك وعلى الآخرين وقبول الناس كما هم ، دون الرغبة في إعادة صنعها. يساعد الكتاب على فهم نفسك واكتساب فهم لما يحدث في حياتك وتغيير وجهة نظرك لأشياء كثيرة. عمل Sviyasha ذو قيمة حيث تم اختبار منهجية المؤلف بنجاح في العديد من الندوات والدورات التدريبية. يحتوي الكتاب على العديد من التمارين التي تم تصميمها للمساعدة في العثور على قارئ الكتاب براحة البال.
9. سيكولوجية التأثير
واحدة من أفضل كتب علم النفس التي تغير الحياة هي سيكولوجية التأثير بقلم روبرت سيالديني. يعتبر كتابًا متميزًا في علم النفس الاجتماعي وتمت إعادة طباعته خمس مرات ، مما يشير إلى الشعبية الهائلة لعمل Cialdini. على الرغم من أن الكتاب مكتوب بلغة سهلة ، إلا أنه يقوم على بحث علمي جاد.
من كتاب Cialdini ، يتعرف القارئ على التقنيات الأساسية للتلاعب ، وطرق التأثير على الشخص وكيفية مقاومته. إن "نفسية النفوذ" لا غنى عنها ليس فقط لأولئك الذين ، من خلال الاحتلال ، يجب أن يكونوا قادرين على إقناع الناس ، ولكن أيضًا القراء العاديين. يمكن استخدام كتاب Childdini كنوع من الأسلحة للدفاع بنجاح ضد المتلاعبين.
8. كيف تتوقف عن القلق وتبدأ الحياة
"كيف تتوقف عن القلق وتبدأ الحياة" بواسطة ديل كارنيجي - من أشهر وأشهر كتب علم النفس التي يمكن أن تغير الحياة. هذا هو كلاسيكي من الأدب النفسي.
العالم الحديث مليء بالضغوط ، والوضع يزداد سوءًا كل عام. كيفية تغيير موقفك تجاه صعوبات الحياة ، والتوقف عن القلق بشأن التفاهات ، وإنشاء التواصل مع الآخرين - يتم تدريس هذا من قبل الكتاب. إنه يقوم على قصص حقيقية من الناس ويعطي الكثير من النصائح. يستخدم كارنيجي كأمثلة على المواقف التي حدثت لأصدقائه وأقاربه ومعارفه.
7. المغفرة الراديكالية
يتابع قائمة أفضل كتب علم النفس التي تغير الحياة ، المغفرة الراديكالية كولين تيبينغ. يمكن نصح هذا العمل بالقراءة للجميع ، لأنه في حياة كل شخص كانت هناك مشاكل في العمل والعلاقات والصحة واحترام الذات. الغفران الراديكالي هو كتاب تدريبي يساعد على تغيير الحياة جذريًا. بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك ، بغض النظر عن مدى صعوبة العلاقة ، يمكنك التخلص من عبء الماضي والعيش في انسجام مع نفسك.
6. التلاعب بالوعي
"التلاعب في الوعي" سيرجي كارا مورز - كتاب آخر رائع في علم النفس يمكن أن يغير الحياة. يتم تضمينه في منهج علم الاجتماع ، ولكنه مثير للاهتمام أيضًا لمجموعة واسعة من القراء.
لفهم حياته ، يجب أن يعرف الشخص عن طرق وأساليب التلاعب بالوعي. من وكيف يتلاعب بالوعي العام ، لماذا يتم ذلك وماذا ستكون العواقب؟ يأمل المؤلف أن يتخذ القارئ الاختيار الصحيح ، ويحدد ترتيب حياته في المستقبل.
5. عادة واحدة في الأسبوع
يتابع قائمة أفضل كتب علم النفس التي تغير الحياة ، عادة واحدة في الأسبوع بقلم بريت بلومنتال.
فكرة المؤلف بسيطة - التغييرات في الحياة تبدأ بخطوات صغيرة وتغيرات صغيرة. إذا كنت تخطو خطوة صغيرة كل يوم لا تتطلب الكثير من الجهد والكثير من الوقت ، يمكن تحقيق نتائج مذهلة في السنة. الشيء الرئيسي هنا هو عدم التخلي عن العمل الذي بدأته وعدم الكسل. لا شيء معقد وغير واقعي - 52 تغييرًا طفيفًا في الحياة يهدف إلى تحسين مقاومة الإجهاد والأداء والذاكرة. في نهاية المطاف ، يقوم الشخص بترتيب حياته ويتمتع بملء الحياة والسعادة. كل شيء ممكن وقابل للتحقيق. الشيء الرئيسي هو اتباع هذه الخطوات الـ 52.
4. الحياة والموت
واحد من أفضل الكتب عن علم النفس والتي يمكن أن تغير الحياة حياة وموت أوشو. ترتبط العديد من المشاكل البشرية بالخوف من الموت. نحن نفضل ألا نتحدث عن هذا الموضوع ، نذهب حوله ، لكن الجميع فكر في الموت أكثر من مرة. فهم حتمية الموت وقبوله يجعل الشخص حراً.
هذا ما يتحدث عنه كتاب الفيلسوف الهندي الشهير بهاجوان سري راجنيش. إنها سلسلة أحاديث لقائد روحي عن الحياة والموت.
3. الألعاب التي يلعبها الناس. الأشخاص الذين يمارسون الألعاب
تشمل كتب علم النفس التي يمكن أن تغير الحياة عمل منشئ تحليل المعاملات إريك بورن "ألعاب يلعبها الناس. الأشخاص الذين يمارسون الألعاب ".
أصبح الكتاب من أكثر الكتب مبيعًا وتمت إعادة طباعته عدة مرات. طور عالم النفس إريك بيرن نظامًا يريح الشخص من آثار السيناريوهات التي تحدد حياته. يعتقد بيرن أن جميع الأشخاص تقريبًا يلعبون ألعابًا في الحياة العائلية والتجارية ويحصلون على "مكاسب" عاطفية منهم. في كتابه ، يصف بارع أكثر من مائة لعبة ينجذب إليها الناس ويقدم "ألعابًا مضادة" تساعد على الخروج من أي لعبة مفروضة إذا رغب شخص ما في ذلك. وبحسب المؤلف ، فإن هذه الألعاب تشوه العلاقات الإنسانية وتدمرها. بعد قراءة كتابه ، سيتمكن الجميع من فهم ما إذا كان مشاركًا في الألعاب وتعلم كيفية الخروج منها.
2. قل الحياة نعم!
واحد من أفضل الكتب عن علماء النفس المتغيرين للحياة - "قل نعم للحياة!" فيكتور فرانكل. ذهب مؤلفها من خلال معسكرات الاعتقال النازية ويعرف كيف يتصرف في مواقف يائسة على ما يبدو ، وكيف يبقى شخصًا في أسوأ الظروف ويجد القوة ليقاوم كل شيء. يترك كتاب فيكتور فرانكل انطباعًا عميقًا ويمكن أن يساعد الناس في اليأس أو اللامبالاة. يشير إلى القيم الإنسانية الحقيقية ويعلم الفهم أن الحياة لا تُعطى للإنسان لسبب ما.
1. الحقيقة المتغيرة
تشمل الكتب التي تغير الحياة في علم النفس:الواقع المتحول» Vadima Zelanda. ماذا تدرس؟ إدارة الحياة الواعية ، والتفكير الإيجابي ، والتصميم - يتم تدريس ذلك من خلال طريقة نقل الواقع التي طورها المؤلف. يحتوي الكتاب على العديد من الأمثلة الملموسة حول كيفية جعل حياتك ذات معنى وعدم الاستسلام للتأثيرات الدخيلة.