كل يوم عليك أن تفعل مئات الأشياء المختلفة. هذه القائمة هي ما ننسى بشكل متزايد القيام به.
10. تصريف المرحاض
يبدو أن هذه المهارة قد صُممت لتكون تلقائية. زار غرفة المرحاض ، ونقر على زر خاص ، وغسل يديه وتذهب للقيام بأعمال تجارية. ولكن في بعض الأحيان يمكن أن نتشتت بسبب مكالمة هاتفية أو شخص يصرخ وننسى ذلك. إذا حدث هذا كثيرًا ، فيمكنك تثبيت جهاز للشطف التلقائي. بمجرد أن يبتعد الشخص عن المرحاض ، يقوم مستشعر خاص يستجيب لتحركاته ، بإصدار أمر ، يستنزف الماء. تكمن ميزة هذا الجهاز في أنه لا توجد حاجة للمس السباكة وأن تظل يديك نظيفة.
9. إزالة العلامات من العناصر الجديدة
ابتهاجًا بعملية الشراء الجديدة ، نحن في عجلة من أمرنا لوضعها والخروج إلى الناس قريبًا. في بعض الأحيان ، عند الدوران أمام المرآة ، ننسى إزالة العلامة ، خاصة عندما تكون متصلة بالظهر. إذا كنت متأكدًا من أنك تحب الشيء ولن تقوم بإعادته ، فمن الأفضل إزالة جميع العلامات والعلامات على الفور. لكن رميهم ، لأن غالبًا ما تحتوي على معلومات مهمة. يشير المصنعون إلى ما يصنع من هذه الملابس ، وعدد الألياف الطبيعية والاصطناعية فيه. هناك نصائح للعناية بالمنتج ، ولكن في شكل شخصيات خاصة. من السهل فك رموزها ؛ يمكن العثور على هذه الرموز على الإنترنت.
8. ضع بعض المكونات الهامة في الطبق
الآن في المتاجر مجموعة كبيرة من التوابل والتوابل لكل ذوق وميزانية. لذلك ، في بعض الأحيان ، لا يكون الطهي مجرد طهي أو قلي ، بل هو عملية إبداعية حقيقية ، يتم خلالها الحصول على روائع فن الطهي. ولكن عند التجول في المطبخ ، يمكننا نسيان هذا المكون أو ذاك ، والذي من المؤكد أن يؤثر على طعم الطبق. لمنع حدوث ذلك ، يجب أن تضع أمامك قطعة من الوصفة ، حتى لو كنت تعرفها عن ظهر قلب.
7. قم بإيقاف تشغيل الأجهزة
عند الذهاب إلى مكان ما ، يمكنك نسيان إيقاف تشغيل الحديد والغاز والضوء وما إلى ذلك. حتى الأطفال يعرفون أنه أمر خطير. غالبًا ما ننفذ بعض الإجراءات على الجهاز ، وبعد ذلك نغادر الشقة ، لا يمكننا أن نتذكر ما إذا كانوا قد أوقفوا بالفعل وأزالوا كل شيء. هذه الشكوك والمخاوف يمكن أن تدمر اليوم. ربما فعلت كل شيء بشكل صحيح ، لكنك لن تكون قادرًا على الهدوء ، لأنه لست متأكدا إذا لم تتركي الحديد أو الحساء المغلي على الموقد. هناك مخرج واحد فقط. لا تكوي قبل المغادرة ، طهي شيء ، إلخ. إذا لم يكن الأمر كذلك ، قبل أن تغادر الشقة ، قم بإجراء التفاف وفحص وتفتيش كل شيء. قبل مغادرة المنزل ، قل لنفسك "لقد أوقفت كل شيء (أ)" وأبدأ بهدوء في عملك. أولئك الذين لا يزالون يشكون في أنفسهم يمكنهم التقاط صور للحديد أو الموقد المغلق. هذه الأدلة الواضحة ستبعد كل الشكوك ، وفي المساء يمكن حذف الصور غير الضرورية.
6. إطعام الأسماك
من الصعب جدًا نسيان إطعام قطة مستعدة لإيقاظك في الرابعة صباحًا لتناول وجبة الإفطار. سيتبعك على كعبيه ، ويراقبك في الحمام والمرحاض ، وإذا لزم الأمر ، سيذكر نفسه بحفر المرحاض بصوت عالٍ. والأسماك ، لسوء الحظ ، هادئة للغاية وغير واضحة. إذا نسيت إطعامهم ، فسوف يعانون ببساطة من الجوع ، وبعد مرور بعض الوقت قد يموتون. يجب على أولئك الذين ينسون باستمرار العناية بالأسماك شراء مغذي تلقائي. مبرمجة لتغذية كمية محددة من الوقت. يمكن لوحدة تغذية السيارات المساعدة إذا كنت بحاجة ماسة للذهاب في رحلة عمل أو في إجازة.
5. المفاتيح والهواتف والنظارات والمحافظ والمظلات وما إلى ذلك
إذا كنت كثيرًا ما تفقد أو تنسى هذه الأشياء ، يجب أن تستمع إلى نفسك. علماء النفس على يقين من أن الشخص غالبًا ما يترك شيئًا يسبب له المشاعر السلبية. لا يفعل ذلك عن قصد ، أي يعمل العقل الباطن هنا. لذا ، إذا نسيت هاتفك في المنزل ، فمن المحتمل أنك كنت تتحدث عنه مؤخرًا مع أشخاص ليسوا سعداء للغاية بالنسبة لك. أو أردت إحضار مظلة معك. يبدو أنه استلقى أمامك للتو ، لكنه اختفى في مكان ما. أنت نفسك لا يمكنك أن تعترف بها لنفسك ، لكنك حقًا لا تريد أن تأخذ معك مظلة. ربما يزعجك أنت أو لست متأكدًا من أنها ستمطر اليوم.
4. تهنئة الأصدقاء والأقارب والزملاء ببعض الأحداث
في كثير من الأحيان في الصخب اليومي ننسى الأعياد وأعياد الميلاد. يمكنك الإساءة لشخص ، لأنه لقد كان يومًا مهمًا ومميزًا بالنسبة له. إذا حدث هذا ، لا تفسد العلاقة. من الأفضل الاعتذار ، لإرضاء شخص لديه هدية. يقولون أن الوقت متأخر أفضل من عدمه. وتأكد من عدم حدوث ذلك مرة أخرى. للقيام بذلك ، يكفي وضع علامة على التواريخ التي لا تنسى على تقويم الحائط. في كل مرة تنظر فيها إلى التقويم ، ستتذكر العطلة. يمكنك استخدام وظيفة التذكير الخاصة الموجودة في أي هاتف محمول. ستعمل في الوقت المناسب ، ولن تفوتك عطلة شخص ما.
3. إرسال الرسائل والرسائل والطرود
كان من الضروري إرسال رسالة أو رسالة مهمة ، ولكن ، كالعادة ، تأجيلها حتى وقت لاحق ، ونسيتها تمامًا في وقت لاحق. الآن هذه ليست مشكلة. اخترع التطبيقات الخاصة التي سترسل الرسائل بدلاً منك. يكفي ضبط وقت وتاريخ الإرسال ، وإدخال نص الرسالة وتحديد المستلمين. سيتعامل البرنامج مع الباقي نفسه ، وسيتلقى كل من يحتاجه رسالة SMS منك.
2. التخلص من القمامة
سلة قمامة تفيض تفسد مظهر المطبخ وتتسبب في الكثير من الإزعاج: لا يوجد مكان للتخلص من نفايات جديدة ، رائحة كريهة. بالإضافة إلى ذلك ، بمرور الوقت ، يمكن للصراصير أن تجتذب في المنزل ، الأمر الذي سيجذب بقايا الطعام. لكي لا تنسى القمامة ، ضع دلوًا بالقرب من الباب الأمامي. عند الذهاب إلى العمل أو إلى المتجر ، ستلاحظه على الفور وستقضي بضع دقائق للتخلص منه.
1. شرب الدواء
غالبًا ما يوصي الأطباء بتناول الدواء كل ساعة ، ولكننا ننسى ذلك أو نتناوله بشكل غير صحيح. إذا كنت تريد الشفاء ، فمن المهم اتباع هذه القواعد. حتى تساعد المضادات الحيوية ، تحتاج إلى الحفاظ على تركيز ثابت للدواء في الدم. للقيام بذلك ، يجب أن يشربوا ليس فقط 3 مرات في اليوم ، ولكن بالضبط بعد 8 ساعات ، أو بعد 12 ساعة ، إذا أوصى الطبيب بتناولها مرتين على الأقل. هذا ينطبق أيضا على الأدوية الأخرى. يجب على أولئك الذين ينسون شرب الأدوية في الوقت المحدد ضبط المنبه. لا يستحق المزاح مع الصحة ، حتى لو لم يكن هناك قوة ورغبة ، يجب مراعاة توصيات الطبيب.